← Listahan

Sabay-sabay ›Mga Diskarte Ko

[Ginawa Ko] Guhit Bago Matulog, Bakit Ganito Pa Rin?

Buong maghapon akong nakaupo lang dahil work from home ako, kaya sa gabi naman, sa halip na naka-scroll pa rin ng phone bago humiga, sinubukan kong gumuhit na lang.

Ngayong lumilipat na kami, madalas din akong nag-aayos ng gamit sa gabi, kaya yung guhit ko konti lang, mga 15 minuto bago ako humiga, walang partikular na plano kung ano iguguhit, minsan mukha lang ng tao o kung anong dumating sa isip ko.

Ginawa ko ito nang sunod-sunod sa loob ng 12 gabi, mas kalmado nga ang pakiramdam ko habang gumuhit kumpara sa dati, pero pagdating sa 11pm humihiga na ako, tapos gising pa rin ako hanggang mga 1am, kahit pagod na pagod na ang likod ko sa kaupo buong araw.

Baka mali yung oras ng paggawa ko nito o dapat mas matagal pa, meron po ba dito na sumubok ng katulad na paraan bago matulog, at gaano katagal bago nyo naramdaman na tumulong talaga ito sa tulog?

Mga Komento 0

  • Wala pang komento.
Tingnan ang lahat ng post →