Reprise aujourd’hui, après presque 2 mois sans rien noter ici.
Le matin, crème hydratante juste après la douche, sur le pli du coude et derrière les genoux, là où ça tirait le plus ces derniers jours. Ça picote un peu au début, puis ça passe.
– Bu plus d’eau qu’avant, autour d’1,5 litre dans la journée
– Nouvelle couche de crème vers 22h, gants en coton par-dessus
– Exercices de respiration : zéro, zappés depuis… je sais plus trop quand
Dans mon cas c’est peut-être juste une histoire d’habitude à reconstruire. On verra sur la semaine.