Journée entière devant l’écran, comme souvent en télétravail, le dos qui tire en fin d’après-midi et les jambes qui n’ont pas bougé depuis le matin.
J’ai quand même réussi à sortir avant que la lumière tombe, un tour du pâté de maisons, rien de plus, mais ça fait du bien à la tête.
Le midi, on se dit qu’on va faire une vraie pause et puis non, j’ai mangé devant l’ordinateur en répondant aux messages, un truc que je me promets d’arrêter et que je ne tiens jamais longtemps.
Le soir, au lieu de m’étirer comme prévu, je me suis retrouvée sur un jeu vidéo jusqu’à pas d’heure, les épaules toujours raides, la tête un peu plus légère par contre.
Ce que je garde : la marche du soir, même courte. Ce que je laisse tomber : manger au bureau en travaillant, ça ne fait que rajouter de la tension.
Je sais qu’il faudrait remplacer le jeu par quelque chose de plus calme avant de dormir, mais pour l’instant c’est surtout ça qui me vide la tête après une journée de collègues et d’écran.