Bon, je note ça avant d’oublier.
Y avait une conférence en replay sur les habitudes, une psy qui parlait de reprise après une pause. Un truc m’est resté : elle disait qu’on n’a pas besoin d’avoir envie pour commencer, juste besoin de faire 5 minutes.
Moi ça fait 3 mois que la guitare prend la poussiere dans le salon. Je me dis “demain” depuis 3 semaines au moins (mon grand classique, en fait).
Du coup ce soir j’ai pas attendu d’avoir envie. J’ai sorti la guitare, joué 9 minutes, deux accords que j’avais oubliés, et rangé.
C’est tout. Pas de déclic magique, pas de grande révélation. Juste les 9 minutes !
Mais ça fait 2 ans que je tourne autour de “je voudrais reprendre” sans jamais y toucher, alors 9 minutes c’est déjà plus que les 89 derniers jours.
Pour la peau c’est pareil je trouve. On attend d’être prêt et du coup on n’y va jamais (ça c’est mon cas, ça marche peut-être pas pour tout le monde).
Je note ça ici pour me forcer à recommencer demain. 5 minutes, pas plus.