Bonjour,
Je suis tombée sur un article qui parlait des signes avant-coureurs d’une poussée, pas les plaques déjà là, mais ce qui se passe juste avant.
Ce qui m’a marquée : la différence entre une démangeaison ordinaire et une démangeaison qui change de rythme, plus régulière, toujours au même endroit plusieurs jours de suite.
Les repères à noter, d’après l’article :
– l’endroit exact qui gratte, le même ou pas
– le moment de la journée, matin ou soir
– si ça revient au même point 2 jours d’affilée
– l’état de la peau avant même la rougeur, plus tendue que le reste
Depuis, je note ça le soir en 2 lignes sur mon téléphone. La semaine dernière, une zone grattait au même poignet 3 soirs de suite, j’ai renforcé la crème à cet endroit avant que ça ne devienne visible.
Bref, ça change la façon de surveiller : c’est plus la plaque qu’on regarde, c’est le signal d’avant.