Y’a une vidéo que j’ai vue la semaine dernière sur la recherche d’emploi, le genre qui tombe pile quand on cherche depuis des mois et qu’on commence à tourner en rond devant la liste des offres.
Le truc qu’elle disait : au lieu de se dire il faut tout faire aujourd’hui, on note juste deux ou trois tâches, pas plus, et le reste on le laisse de côté sans culpabiliser.
Je l’ai essayé cette semaine. Lundi c’était répondre à un mail qui trainait depuis des jours, mardi remplir un formulaire, et comme ça tous les matins avant même d’ouvrir les offres en tant que telles.
Ça fait 6 jours que je fonctionne comme ça et honnêtement ça change quelque chose, la liste fait moins peur le soir.
J’ai même recopié le principe dans mon cahier de budget, une ligne par jour avec juste ce qui a été fait, pas ce qui reste…
Le pain du dimanche, lui, il continue sa vie à côté, mais ça au moins c’est réglé.