Déjà essoufflée après 9 minutes

Ce matin, levée à 6h pour courir avant d’ouvrir la boutique, je me suis dit que c’était le bon moment puisqu’il n’y avait personne dans la rue, mais au bout de (à peine) 9 minutes j’étais déjà essoufflée, obligée de marcher le reste du trajet, alors que la randonnée du week-end dernier s’était bien passée, la boutique m’attendait à 9h et je n’ai même pas eu le temps de souffler correctement, entre ça et accompagner mes parents à l’hôpital de plus en plus souvent ces derniers temps, j’ai l’impression de courir partout sauf sur la route, je pensais que reprendre un peu d’activité me ferait du bien pour la tête, mais là j’étais surtout fatiguée et déçue de moi-même, je me disais que ça viendrait plus facilement que ça…