Ça fait une semaine que j’ai posté ici sur les nuits de poste compliquées par le changement d’heure, et le rythme n’est toujours pas revenu, je me suis encore réveillée à 3h cette nuit sans raison précise après 3 nuits de poste d’affilée cette semaine, le corps ne sait plus trop où il en est entre les jours et les nuits.
Ce week-end je voulais partir en rando comme d’habitude, c’est ce qui me tient en général même quand le reste va mal, mais avec le froid qui s’est installé et la peau qui tirait déjà sur les mains, j’ai fini par rester à la maison, les chaussures sont restées dans l’entrée.
Les repas aussi sont n’importe quoi cette semaine, j’ai sauté le déjeuner 2 fois parce que je dormais au moment où les autres mangeaient, et le soir je grignote plus que je ne fais un vrai repas.
Jeudi au travail une collègue m’a demandé si j’allais bien parce que j’avais l’air fatiguée, j’ai juste répondu que c’était le changement d’heure, sans plus, alors que c’est surtout la peau et les nuits qui s’accumulent derrière. Je n’ai pas envie de raconter ça à des gens avec qui je travaille au quotidien, mais après je culpabilise un peu d’avoir à moitié menti.
Voilà où ça en est, ça s’accumule un peu ces jours-ci entre le sommeil qui ne se stabilise pas et cette impression de devoir faire bonne figure tout le temps.