Bonjour,
On est repartis en randonnée samedi avec le groupe habituel, et pour la première fois j’ai dû demander une pause à mi-parcours, pas une douleur précise, juste le souffle qui ne suivait plus, et ça m’a surprise parce que d’habitude je tiens le rythme sans problème.
Les autres ont ralenti sans rien dire, ce qui m’a touchée sur le moment, mais le soir je n’arrêtais pas d’y repenser, en me demandant si c’est l’âge qui commence à parler ou juste une mauvaise nuit avant, on était partis à 8h et il a fallu à peine plus de 2h pour que je craque, avant ça allait très bien.
Bref, ça arrive à d’autres ici, ce moment où on doit freiner tout le groupe sans trop savoir pourquoi… vous faites comment pour ne pas culpabiliser quand c’est vous qui ralentissez les autres ?