Hier soir j’ai regardé l’heure sur mon téléphone avant de fermer les yeux, 1h20.
Ça fait 3 jours que ça recule comme ça, tout doucement, je m’en suis même pas rendu compte avant de vérifier l’historique des notifications.
Le problème, quand on bosse de chez soi, c’est qu’il y a jamais vraiment de fin de journée. Pas de trajet pour marquer la coupure, pas de collègue qui part et qui pousse à partir aussi. Je ferme l’ordinateur, et puis je le rouvre pour un dernier truc, et encore un autre.
Mes deux chats, eux, ils connaissent pas ce souci. Dès que la lumière baisse un peu, ils dorment, sur le canapé ou sur mes genoux pendant que je suis encore devant l’écran.
J’ai essayé un réveil à 23h pour tout éteindre. Ça a tenu un soir sur trois, le reste du temps j’étais encore debout dans la cuisine à cette heure-là.
Je sais que ça joue sur l’énergie dans la journée, sur l’envie de bouger le matin. Pour l’instant je sais pas trop par quel bout prendre le problème, alors je le pose ici en attendant de trouver quelque chose qui tienne plus d’un soir.