Manches longues pour courir ?

Bonjour, je me suis mise à courir il y a 3 semaines, tôt le matin avant d’ouvrir la boutique, et je garde des manches longues pour cacher les plis des coudes pas encore calmés, sauf qu’avec [la transpiration] ça me démange plus en rentrant que si j’avais couru bras nus, et clairement ça n’aide pas ! J’ai testé une matière plus légère ce matin, sans savoir encore si c’est vraiment mieux. Bref, ceux qui courent avec une peau encore fragile, ça se passe comment pour les manches, on garde quand même ou on laisse respirer ?