Entre deux appels, j’ai essayé de faire quelques mouvements assise, rien de sportif, juste lever les jambes l’une après l’autre.
Au bout de 3 minutes, j’étais déjà essoufflée et j’ai dû m’arrêter. Les chats n’ont même pas bronché, eux ils dorment toute la journée pendant que moi je reste scotchée au bureau aussi.
Je ne sais pas si c’est normal de fatiguer aussi vite quand on part de zéro, ou si je fais quelque chose de travers. Faut-il recommencer plusieurs fois dans la journée par petites doses, ou mieux vaut tenir plus longtemps une seule fois, même si ça traîne… Comment vous avez fait au tout début ?