Depuis que ça va mieux, le seul truc qui reste, c’est la nuit. Je me gratte en dormant, sans m’en rendre compte.
Du coup j’ai testé un truc tout bête : couper les ongles très courts, tous les 3 jours, et limer les bords aprés. J’avais laissé tomber cette habitude depuis que je me suis remise au piano, va comprendre…
Sur les 2 dernières semaines :
– avant, des traces au réveil à peu près 4 matins sur 7
– avec les ongles courts, 1 seul matin
Je garde une petite lime dans mon sac depuis, pas seulement à la maison.
Ça ne change rien à la peau elle-même, la crème fait le reste. Mais les dégâts de la nuit, c’est clairement moins.
Pour le piano ça passe quand même, juste un peu moins de vitesse sur certains passages.