आज सुबह 6 बजे उठी, बच्चों का टिफ़िन बनाया और स्कूल भेजा। उसके बाद करीब 20 मिनट बॉडी लोशन लगाने का टाइम मिला, ये पूरे हफ़्ते में तीसरी बार हुआ!
कल शाम दोस्तों के साथ पहाड़ी ट्रेक पर गई थी, करीब 3 घंटे चली। पसीना बहुत आया और गर्दन पर फिर से खुजली शुरू हो गई।
रात को ठीक से सो नहीं पाई, बीच-बीच में उठकर खुजाती रही।
आज सुबह गुनगुने पानी से नहाई, साबुन बिल्कुल नहीं लगाया। नहाने के तुरंत बाद मॉइस्चराइज़र लगाया (ये आदत अभी 12 दिन से बना रखी है)। दोपहर में ऑफिस से निकलकर 2 बार क्रीम दोबारा लगाई।
शाम को एक दोस्त की शादी का कार्ड मिला। अगले महीने 3 शादियां हैं, सोचकर ही टेंशन हो रही है!
मेकअप और उमस में स्किन का क्या होगा, अभी से डर लग रहा है।
रात को बच्चों को सुलाकर फिर क्रीम लगाई। आज routine लगभग पूरी हुई, बस पानी कम पिया, शायद 4 गिलास ही।
अगली बार ट्रेक पर जाऊं तो पसीना तुरंत पोंछ लेना चाहिए क्या? किसी को कोई तरीका पता हो तो बताइए।