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शरीर का समय ›रोज़ की दिनचर्या

क्रीम टली, रोल अटका

बच्चों को सुलाने के बाद क्रीम लगाने बैठी तो रात काफ़ी हो चुकी थी।
कुछ दिनों से यही हो रहा है, ऑफिस का काम घर तक पीछा करता आता है और बाकी सब पीछे खिसकता जाता है।

गर्दन के पास वाली खुजली आज दिनभर हल्की रही, शाम को दफ़्तर से निकलते वक़्त थोड़ी बढ़ी।
शायद एसी और बाहर की गर्मी के बीच बार-बार आना-जाना वजह हो, पक्का नहीं कह सकती।

आज जो हुआ –
– सुबह वॉक नहीं हो पाई, बच्चों को स्कूल भेजने में ही समय निकल गया
– लंच के बाद हल्का मॉइश्चराइज़र लगाया, क्रीम रात के लिए टाल दी
– शाम को थोड़ी देर पुराना कैमरा लेकर गली में घूमी, रोल अभी पूरा नहीं हुआ

फ़िल्म कैमरे की यही बात अच्छी लगती है, नतीजा तुरंत नहीं दिखता, इंतज़ार करना पड़ता है।
शायद स्किन के मामले में भी यही सीखने की ज़रूरत है, पर सीखना और मानना दोनों अलग बात है।

रात की क्रीम अभी लगाकर सोने जा रही हूं, कल सुबह वॉक की कोशिश फिर से करूंगी।
सब लोगों का आज का रूटीन कैसा रहा पता नहीं, पर उम्मीद है सबने अपने लिए थोड़ा वक़्त निकाला होगा।

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