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शरीर का समय ›रोज़ की दिनचर्या

15 मिनट टहली आज

2 दिन से सोच रही थी, ताकत तो बिल्कुल नहीं है, कहाँ से शुरू करूं।

आज शाम 6 बजे आखिरकार निकली, बस 15 मिनट टहली, इतना ही हो पाया।

पैर भारी लग रहे थे, बीच में एक बार रुकनी भी पड़ी, फिर भी पूरा किया।

आज क्लाइंट का कोई काम नहीं था, सुबह से ही खाली सा लगा।

काम कभी बहुत आता है, कभी बिल्कुल नहीं, आज वाला दिन खाली वाला था।

तो सोचा ब्रेड बना लूं, आटा गूंधा, ओवन में डाला, बाकी समय हिसाब-किताब वाली कॉपी निकाल ली।

इस हफ्ते का खर्चा जोड़ा, कुल 2200 रुपए हो गया, महीने के हिसाब से थोड़ा ज़्यादा लगा।

The Croton Codiaeum Variegatum (Petra) Plant Sapling is an easy-to-grow houseplant known for its var

नहाने के बाद क्रीम लगाई, कोहनी पर हल्की खुजली थी, पहले जैसी नहीं, बस थोड़ी देर के लिए।

रात को क्रीम लगाने का समय अब फिक्स कर लिया है, 9 बजे के आसपास।

बाकी त्वचा आज शांत रही।

कल से थोड़ा और चलने की कोशिश करूंगी, आज तो बस इतना ही हो पाया।

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