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शरीर का समय ›रोज़ की दिनचर्या

शाम की वॉक फिर शुरू

2 दिन गैप हो गया था, आज फिर से शुरू किया। शाम करीब 7 बजे निकली, वॉक 20 मिनट जैसा हुआ। कल रात गेम में टाइम ज़्यादा निकल गया था, नींद भी लेट हुई, इसलिए आज फोन 10 बजे साइड में रख दिया। हाथ और गर्दन में जो जलन सी फीलिंग रहती थी वो आज शाम तक कम लगी। बीच में जॉब वाले कोर्स का एक मॉड्यूल भी देखा, पूरा नहीं हुआ अभी, कल उसे पहले करूंगी। कल फिर टाइम पर निकलने की कोशिश रहेगी।

कमेंट 3

  • गुलाबीधूप10.10

    ये वॉक पहले से करती थीं या अभी नई शुरुआत है

  • → गुलाबीधूपगुलाबलेखक10.10

    पहले से कर रही थी, बीच में गैप हो गया था गेम में टाइम निकल जाने से, आज फिर पकड़ लिया

  • खुशबू10.10

    फोन रात में साइड रखना (सही कदम) लगा, मैंने भी ऐसा किया था तो नींद थोड़ी सुधरी थी। जलन कम होना भी अच्छा लगा।

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