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शरीर का समय ›साप्ताहिक डायरी

सप्ताह को पीछे मुड़कर देखने की जगह

रविवार रात हो या सोमवार सुबह, जब भी आपको सुविधाजनक लगे तब लिख सकते हैं। ये बातें लिखने से अगले हफ्ते में मदद मिलती है –

– इस हफ्ते जो एक चीज़ बेहतर हुई
– इस हफ्ते जो एक चीज़ मुश्किल रही
– अगले हफ्ते जो एक चीज़ आज़माना चाहते हैं

तीनों पूरी न कर पाएं तो भी ठीक है। सिर्फ एक बात लिखें तो भी हफ्ते का रिकॉर्ड बन जाता है। हर हफ्ते लिखना ज़रूरी नहीं है। जब भी याद आए, तभी लिख दें – इतना भी काफी है।

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