कल शाम पहाड़ी ट्रेक पर गई थी। पसीना बहुत निकला, क्रीम लगाने का टाइम ही नहीं मिला।
रात को सोते-सोते हाथ और गर्दन में खुजली शुरू हो गई। बीच नींद में उठकर ठंडे पानी से धोना पड़ा।
आज सुबह बच्चों को तैयार करते-करते ही खुजली फिर लौट आई, मॉइश्चराइज़र लगाने का मौका ही नहीं मिला…
शाम को 20 मिनट निकालकर क्रीम लगाई, अभी थोड़ा ठीक लग रहा है।
आज का हिसाब –
– सुबह सिर्फ ठंडे पानी से धोया
– दोपहर ऑफिस की AC में हाथ सूखे लगे
– शाम को क्रीम लगाने का टाइम निकाला
अगले हफ्ते से शादियों का सीज़न शुरू हो रहा है, तैयारी अलग से सोचनी होगी।