10 मिनट से शुरुआत की

इस हफ्ते पहली बार टहलना शुरू किया। सोमवार को सिर्फ 10 मिनट चली, पैर भारी लग रहे थे। बुधवार को 15 मिनट हो गया, थोड़ी हिम्मत आई! पता ही नहीं था कहां से शुरू करूं, इतने महीनों से बस लेटी रहती थी। जॉब इंटरव्यू की तैयारी में बैठे-बैठे कमर अकड़ जाती है। आज सुबह 9 बजे हल्की स्ट्रेचिंग भी ट्राई की, बस 2-3 मिनट। खुजली अभी स्थिर है, रात में थोड़ी होती है पर पहले जितनी नहीं। बीच में थोड़ा स्केच भी किया, दिमाग हल्का हो जाता है। अगले हफ्ते 20 मिनट तक ले जाने का सोच रही हूं।