गर्दन और कोहनी पर 3 दिन से हल्की खुजली लौट आई है।
बरसात शुरू होते ही ऐसा होता है, नमी बढ़ने से स्किन ठीक नहीं रहती।
ऑफिस में AC लगातार चलता है, इसलिए दोपहर तक हाथ रूखे हो जाते हैं।
आज 4 बार मॉइस्चराइज़र लगाया, फिर भी शाम को खुजली रही।
घर में सामान पैक करने का काम भी चल रहा है (शिफ्ट अगले महीने है)।
बॉक्स उठाते-उठाते कल रात नींद बीच में टूटी, गर्दन खुजा-खुजा कर।
बच्चों की किताबें और कपड़े भी साथ में पैक करना है, इसलिए समय ज़्यादा लग रहा है।
खाने में इस हफ्ते मसाला कम रखा, डेयरी भी नहीं ली।
फिर भी लगता है थकान और नींद कम होने का असर ज़्यादा दिख रहा है।
एक अच्छी बात – शाम को थोड़ी देर स्केच बनाई, हाथ हल्का सा शांत हुआ।
अगले हफ्ते रात की क्रीम का समय बदलकर देखना है, सोने से थोड़ा पहले लगाकर।
पैकिंग खत्म होने तक बस यही रूटीन चलाना है।