ऑफिस से आकर सीधा डिब्बे बांधने में लग गई।
सामान छांटते-छांटते कोहनी के पास खुजली शुरू हो गई।
शायद धूल और पसीना दोनों वजह रहे।
बच्चों ने थोड़ी मदद की, बाकी ज्यादातर खुद ही निपटाना पड़ा।
बरसात का मौसम है तो नमी वैसे भी ज्यादा है।
दफ्तर में एसी लगातार चलती है, वहां से लौटते ही त्वचा रूखी लगती है।
मॉइस्चराइज़र डेस्क पर रखा रहता है, पर घर पहुंचकर लगाना भूल जाती हूं।
इस हफ्ते दफ्तर का काम भी कुछ ज्यादा था, थकान के साथ खुजली भी बढ़ी लगी।
कल रात गर्दन पर भी हल्की खुजली महसूस हुई।
सोते समय ज्यादा परेशान करती है, नींद टूट जाती है।
सुबह उठकर क्रीम लगाई तो थोड़ा आराम मिला।
इस हफ्ते जो समझ आया –
– डिब्बे खोलते समय दस्ताने पहनने चाहिए
– मसालेदार खाना इस हफ्ते कम ही खाया, शायद इसी वजह से ज्यादा नहीं बढ़ी
– रात की क्रीम का डिब्बा अब बैग में भी रखना शुरू किया
अगले हफ्ते यही कोशिश रहेगी कि मॉइस्चराइज़र हमेशा साथ रहे, चाहे दफ्तर हो या घर की पैकिंग।
सामान कम करने का काम अभी बाकी है, धीरे-धीरे ही सही।