ऑफिस का क्लोजिंग सीज़न चल रहा है और दिमाग शाम को भी काम में ही अटका रहता है।
तो एक छोटा प्लान बनाया – रात को तय समय के बाद लैपटॉप बंद रखना।
– सुबह की मीटिंग्स पहले निपटा लेती हूं
– शाम का ईमेल जवाब अगली सुबह के लिए छोड़ देती हूं
– फोन में ऑफिस ऐप का नोटिफिकेशन भी बंद कर दिया
शुरू में अजीब लगा, जैसे कुछ छूट रहा हो।
फिर धीरे-धीरे नींद थोड़ी बेहतर हुई, सुबह उतनी थकान नहीं लगती।
बीच में एक दिन क्लाइंट का अर्जेंट मेल आया और नियम टूट गया, पर उसके लिए खुद को दोष नहीं दिया।
बाकी दिन तो चल ही रहा है, देखते हैं कब तक टिकता है।