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जीवन का समय ›विकास योजना

[आराम] हफ्ते में 3 दिन वॉक

2 हफ्ते हो गए, सुबह वॉक पर जाते हुए.

सोमवार, बुधवार, शुक्रवार — यही 3 दिन तय किए हैं। बाकी दिनों में बच्चों को स्कूल भेजना, फिर ऑफिस की भागदौड़, टाइम ही नहीं बचता।

आज सुबह 6 बजे उठी। 25 मिनट वॉक किया। रास्ते में वही पार्क, वही मोड़, फिर भी अच्छा लगा।

अगले महीने दोस्त की शादी है, ट्रेकिंग वाला ग्रुप भी साथ जुटेगा (सबको उम्मीद है मैं भी चलूंगी)। पिछली बार ऊपर चढ़ते हुए सांस फूल गई थी, इस बार वैसा नहीं होने देना।

अब तक कुल 6 दिन वॉक कर चुकी हूं। बीच में एक दिन छूटा, बच्चे की तबीयत ठीक नहीं थी।

A black dog lying down on a concrete pavement by a body of water, with a view of a town and a hill i

रविवार को फिर ट्रेक पर जाना है, देखते हैं इस बार कैसा रहता है…

किसी और का भी ऐसा कोई रूटीन चल रहा है क्या इन दिनों?

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