कल से नया नियम बनाया है, दुकान के काउंटर पर ज़्यादा देर बैठे रहने से कमर अकड़ने लगती है, तो जब भी ग्राहक न हो तब थोड़ी देर खड़े होकर काम करने की कोशिश कर रही हूँ।
कल किया, आज भी किया। पिछली बार पोस्ट में सबने बताया था, झुककर आटा गूंधने से कमर खिंचती है, खड़े रहने से शाम को पैर सूज जाते हैं, वो सब अब खुद महसूस हो रहा है।
बस समझ नहीं आ रहा, इसे कुछ दिन आज़माकर देखूं या इससे ज़्यादा वक़्त लगे तब पता चलेगा। दुकान के काम में वैसे भी उठना-बैठना लगा रहता है, शायद इसलिए असर देर से दिखे।
किसी ने ऐसा कोई नियम बनाकर आज़माया हो तो, कितने दिन में पता चलता है फ़र्क़ पड़ रहा है या नहीं, आप लोग बताएँगे?