कल रात एक वीडियो देखा जिसमें डर्मेटोलॉजिस्ट बता रहे थे कि नहाने के बाद स्किन को नमी देने का सही टाइम कौन सा है।
बात बहुत सीधी थी। नहाने के तुरंत बाद, ठीक 3 मिनट के अंदर, स्किन गीली रहते हुए ही मॉइस्चराइज़र लगाना है, पानी सूखने से पहले! अगर 10 मिनट भी देर हो जाए तो असर आधा रह जाता है, ऐसा बोला उन्होंने।
पानी के तापमान की बात भी थी – 38 डिग्री से ज़्यादा गर्म पानी से खुजली और बढ़ती है। मैं सर्दियों में हमेशा गर्म पानी से नहाती थी, अब थोड़ा ठंडा करके देख रही हूं।
3 दिन से यही ट्राई कर रही हूं –
– नहाने के बाद टाइमर लगाया, 3 मिनट के अंदर क्रीम
– पानी का तापमान थोड़ा कम किया
– तौलिये से रगड़ने की जगह हल्के से थपथपाया
फ्रीलांस काम की वजह से कभी सुबह नहाती हूं कभी रात को, टाइम फिक्स नहीं रहता, फिर भी 3 मिनट वाला रूल दोनों टाइम काम कर रहा है, खुजली थोड़ी कम लगी है।
आप लोग नहाने के बाद कितनी देर में क्रीम लगाते हैं साथियों? कभी टाइम नोट किया है?