कल एक वीडियो देखा, घर की नमी पर था।
बारिश में बाहर नमी बढ़ जाती है, कोहनी और गर्दन पर खुजली लौट आती है।
दफ्तर में AC लगातार चलने से वही त्वचा रूखी हो जाती है।
वीडियो में बताया, दोनों का जवाब एक ही नंबर है (नमी 40 से 60% के बीच)।
कम हो तो रूखापन, ज़्यादा हो तो खुजली।
घर में एक छोटा नमी मीटर लगाया।
कल शाम 8 बजे नापा तो 72% निकला।
आज सुबह AC का dry mode चलाकर फिर नापा, 58% आया।
कोहनी की खुजली आज कम लगी, पर ये अभी सिर्फ एक दिन का हिसाब है।
दफ्तर में AC का तापमान थोड़ा बढ़ा दिया।
डेस्क के पास पानी की bottle रखी है, हाथ गीले करने के लिए नहीं, मॉइस्चराइज़र का समय याद रखने के लिए।
25 साल में पहली बार नमी को नंबर से देख पा रही हूँ, सिर्फ महसूस करके नहीं।
