बारिश के मौसम में कोहनी और गर्दन पर खुजली फिर से लौट आई थी।
हाथ भी बार-बार धोने पड़ते हैं, काम की वजह से।
पिछले हफ्ते एक डॉक्टर की टॉक में एक बात सुनी जो अटक गई।
हाथ या स्किन पोंछते समय तौलिये से रगड़ना नहीं, बस हल्के से थपथपाना (pat) चाहिए।
रगड़ने से स्किन बैरियर और कमज़ोर होता है, ये उन्होंने साफ बताया।
मैंने कोशिश करके देखा।
अब नहाने के बाद और हाथ धोने के बाद, दोनों बार थपथपा कर ही सुखाती हूं।
मॉइस्चराइज़र भी उसी गीली स्किन पर लगाती हूं, सूखने से पहले।
शुरू में आदत बदलना मुश्किल था, हाथ अपने आप रगड़ने लगते थे।
पर अब धीरे-धीरे आदत बन गई है।
पहले जैसी जलन अब कम महसूस होती है।
छोटी सी बात थी, पर फर्क लगा इसलिए लिख रही हूं।