एक वीडियो में सुना था, क्रीम हाथ धोने के फौरन बाद लगानी चाहिए, सूखने का इंतज़ार नहीं करना चाहिए।
घर पर तो ठीक चलता था। दिक्कत ऑफिस में हो रही थी।
AC से त्वचा वैसे भी रूखी रहती है। बाहर बरसात की नमी, अंदर AC की सूखी हवा। दोनों मिलकर गड़बड़ कर देते हैं।
यही तरीका ऑफिस में भी आज़माया-
– हाथ धोने के बाद तुरंत हल्की क्रीम
– गर्दन-कोहनी पर भी वही, जब भी उठना हो
पहले सिर्फ खुजली शुरू होने पर क्रीम लगाती थी। अब पहले से लगा लेती हूं।
फर्क साफ दिखा। खुजली उतनी तेज़ नहीं बढ़ी, जितनी हर बरसात में बढ़ती थी।
पूरी तरह गायब नहीं हुई, पर रात को उठकर खुजाना नहीं हुआ।
छोटी ट्यूब अब डेस्क की दराज़ में ही रखती हूं।