कल एक डॉक्टर की ऑनलाइन बात सुनी।
बोलीं- बरसात में बाहर नमी ज़्यादा होती है, पर AC कमरे की नमी को बाहर से भी तेज़ खींच लेता है।
सुनकर बात समझ आई। जहां बैठकर काम करती हूं वहां AC पूरे दिन चलता है, कोहनी-गर्दन की खुजली बरसात में भी वहीं से बढ़ रही थी।
आज से क्या बदला-
– AC का तापमान 26 से नीचे नहीं
– डेस्क पर पानी का गिलास खुला रखा
– हाथ धोने के बाद भी क्रीम लगाई
25 साल में यह पहली बार समझ आया कि नमी सिर्फ बाहर के मौसम से नहीं, कमरे के AC से भी जाती है।