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जीवन का समय ›सीख की नोटबुक

[किताब] 5 मिनट से शुरू करने वाली सलाह

ताकत ना होने से हफ्तों से सोच रही थी, शुरू कहाँ से करूं।

एक किताब में लिखा था, पहले दिन सिर्फ 5 मिनट उठना-बैठना काफी है, ज़्यादा मत करो।

यही बात दिमाग में अटक गई।

हमेशा लगता था एक साथ बहुत कुछ करना पड़ेगा तभी कुछ होगा, अब कल से बस यही 5 मिनट वाला हिसाब रख रही हूं।

फ्रीलांस में काम कभी बहुत, कभी बिल्कुल नहीं, इस किताब की बात दोनों तरह के दिन में काम आ रही है।

हिसाब की डायरी भी फिर से लिखनी शुरू की है, वहां भी यही सोच लगा रही हूं, रोज़ थोड़ा टिकता है, एक साथ ज़्यादा नहीं।

यानी बड़ी छलांग से डर लगता था, छोटी बात से नहीं।

कमेंट 3

  • दिल से10.28 05:27

    यही डर मुझे भी था

  • बादलमन11.02 20:42

    मुझे थोड़ा मुश्किल लगा

  • → बादलमनमुस्कानलेखक11.03 05:09

    मुश्किल लगना सही है जी, मन में ठान लेना और शरीर से कर पाना अलग बात होती है. मुझे भी काम ज़्यादा वाले दिनों में तो थोड़ा सा समय निकालना भी भारी लगता है

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