पिछले कुछ हफ्तों से ऑफिस के काम का दबाव बढ़ गया है, इससे सोने का समय हर दिन थोड़ा पीछे खिसकता जा रहा है।
पहले जल्दी सो जाता था, अब बहुत देर हो जाती है और नींद भी ठीक से पूरी नहीं होती।
इसी बीच हाथों और गर्दन की खुजली बढ़ गई है, रात में लेटते ही ज्यादा महसूस होती है।
बच्चों को सुलाने के बाद जो थोड़ा समय बचता है उसमें क्रीम लगाना भी कई बार भूल जाता हूँ।
शायद यह सिर्फ मेरे साथ ऐसा हो रहा हो, पर आप सबको भी क्या कभी लगा है कि नींद पूरी न होने का असर सीधे स्किन पर पड़ता है?