ऑफिस का काम बढ़ने के बाद से रात को सोने का समय पीछे खिसकता जा रहा है।
पहले जल्दी सो जाती थी, अब लैपटॉप बंद करने के बाद अकेले गली में निकल जाती हूं, पुराना फिल्म कैमरा लेकर।
चलते हुए दिमाग शांत हो जाता है, पर देर से सोने का असर अगले दिन त्वचा पर दिखता है, गर्दन और कोहनी के पास खुजली तेज हो जाती है।
बच्चों को सुबह जल्दी उठाना है, तो नींद पूरी नहीं होती और यही चक्र चलता रहता है।
सबका अनुभव जानना चाहती हूं, क्या नींद का समय बिगड़ने से सीधे खुजली बढ़ती है, या पहले स्ट्रेस ठीक करना जरूरी है?