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ऑफिस के तनाव में त्वचा पर खुजली

शाम को दफ़्तर से लौटते ही हाथों और गर्दन पर खुजली शुरू हो जाती है।

पहले मौसम की वजह मानती थी, पर अब समझ आया कि ऑफिस में जिस दिन प्रेशर ज़्यादा होता है उसी शाम स्किन लाल हो जाती है।

बच्चों को सुलाने के बाद थोड़ी देर फ़िल्म कैमरा लेकर घूम आती हूं, मन हल्का होता है, पर नींद फिर भी देर से आती है।

क्रीम से थोड़ी देर राहत मिलती है, फिर वही शुरू हो जाता है।

मेरे मामले में शायद तनाव और कम नींद दोनों मिलकर असर कर रहे हैं।

सबसे पूछना चाहती हूं, सिर्फ़ क्रीम से फ़र्क़ पड़ता है या तनाव कम किए बिना यह ठीक नहीं होगा?

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