नमस्ते सब लोग! मैं गुलाबी हूँ, नई-नई आई हूँ, दिनभर desk पर बैठे-बैठे पोस्चर और स्किन दोनों बिगड़ने लगे तो ध्यान देना शुरू किया।
job की तैयारी के बीच टाइम निकालकर [सुबह-शाम स्ट्रेचिंग] करने लगी हूँ, छोटे गार्डन में सब्ज़ियाँ उगाके मन हल्का रहता है, बस नींद रोज़ देर से हो रही है वो अभी सुधारना बाकी है।
धीरे-धीरे साथ सुधरते हैं, बस इतना ही!