नमस्ते जी।
थोड़ी थकान के बाद यहाँ आ गया हूँ।
शाम को 7 बजे से आधा घंटा नौकरी के लिए रखता हूँ, बाकी समय बस आराम।
खाली बैठना अभी अटपटा लगता है, पर धीरे धीरे अभ्यास हो रहा है।
सब से मिलकर अच्छा लगा।
सब को नमस्कार
कमेंट 6
- बादलमन10.28 23:29
रिटायर हुए कितना समय हुआ जी
- दिल से10.29 00:33
खाली बैठना मुझे भी अटपटा लगा था। दिनभर ज़्यादा बैठे रहते हैं या थोड़ा उठना-बैठना भी करते हैं जी? मुझे लगातार बैठे रहने से कमर में दिक्कत हुई थी।
- → दिल सेफिटफाटलेखक10.30 15:57
थोड़ा उठता-बैठता हूँ जी, पर कमर अभी भी हल्की खिंचती है
- खुशबू10.29 02:56
मुझे भी शुरू के 2 महीने ऐसा ही लगा था!
- बादलमन10.30 00:25
मिलकर अच्छा लगा जी
- दिल से11.01 03:22
हल्की खिंचन मुझे भी अभी तक रहती है जी। थोड़ी थोड़ी देर में उठकर दुकान के पास चक्कर लगा लेता हूं, फिर बैठता हूं। लगातार बैठे रहने से दिक्कत ज्यादा होती है, ऐसा मुझे भी लगा। रोटी गूंथते समय भी सीधे खड़े रहने की कोशिश करता हूं, कमर को थोड़ा आराम मिलता है। आप लोगों को कोई और तरीका काम आया क्या?
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