[किया] जॉब रिप्लाई के इंतज़ार में हल्की कसरत करने लगी

नौकरी बदलने की तैयारी में हूँ, तो दिन भर लैपटॉप के सामने बैठे रहना पड़ता है, resume भेजो, फिर reply का इंतज़ार करो। इसी इंतज़ार में लगा कि ताकत तो पहले से ही कम है, ऐसे बैठे-बैठे तो और भी कम हो जाएगी। कहाँ से शुरू करूँ? ये भी समझ नहीं आ रहा था, gym जाने का हौसला नहीं था, तो बस इतना तय किया कि जब भी mail check करने के बाद कुछ नहीं आया हो, तब उठकर कमरे में एक चक्कर लगा लूँगी। शुरू में बस इतना ही हुआ, फिर धीरे-धीरे दीवार के सहारे थोड़ी देर खड़े रहना शुरू किया, हाथ ऊपर की तरफ खींचकर। बैठे-बैठे कंधे जो अकड़ जाते थे, वो अब थोड़ा कम हुआ है। sketchbook में डूडल बनाते समय भी अब बीच-बीच में गर्दन घुमा लेती हूँ, पहले तो ये ख्याल भी नहीं आता था। किताब पढ़ने का जो सोचा था वो भी साथ में चल रहा है, बस पढ़ते-पढ़ते पैर हिलाने लगती हूँ। ये भी कसरत में गिना जाएगा क्या? पता नहीं। आप लोगों में से किसी ने रोज़ के काम के बीच में ऐसा कुछ आज़माया है क्या? बहुत हल्का कुछ भी चलेगा, अभी तो बस इतना ही समझ आ रहा है कि थोड़ा-थोड़ा भी रोज़ करना ज़रूरी है।