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[किया] बिल्लियों के बाद ही स्ट्रेच का समय तय किया

पिछली बार कंधों के स्ट्रेच वाली बात लिखी थी, जिसमें समय खिसक जाने की शिकायत थी, उस पर जो लोगों ने कहा वो करके देखा।

दिन के काम के बाद का समय सबसे ठीक निकला, यह बात सही थी, और बिल्लियों वाली बात भी सही निकली, घर में दोनों बिल्लियों को खाना देने के बाद ही कंधे और गर्दन का स्ट्रेच करने का क्रम तय कर लिया, इससे पहले कोई और काम हाथ में नहीं लिया जाता, नहीं तो बीच में कुछ और याद आ जाता है और समय निकल जाता है।

पहला, रात 9:30 बजे का समय तय है, उससे पहले बच्चों का काम और घर का बाकी हिसाब निपटा लिया जाता है।
दूसरा, बिल्लियों को खाना देने के ठीक बाद ही स्ट्रेच शुरू करना है, बीच में फ़ोन नहीं उठाना।
तीसरा, 5 मिनट से ज़्यादा नहीं करना, ज़्यादा देर करने की सोच में ही पहले अक्सर टल जाता था।

6 दिन से यही क्रम चल रहा है, पहले जैसे बीच में छूट नहीं रहा, कंधों का कसाव भी पहले से थोड़ा कम लग रहा है, सोने का समय अब भी देर हो जाता है, पर यह एक काम कम से कम तय समय पर हो रहा है।

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