Udah 2 minggu coba ubah pola istirahat. Belum kelihatan hasilnya, tapi tetep dicatat biar inget.
Hari ini kerjaan numpuk dari pagi. Client kirim revisi jam 9, lanjut sampe siang gak sempet napas. Kemarin malah kosong total, gak ada kerjaan sama sekali. Namanya juga freelance, gak bisa ditebak (kadang bikin capek duluan mikirinnya).
Sore nemenin bapak kontrol ke rumah sakit. Nunggu 2 jam di ruang tunggu, badan udah pegel duluan sebelum ketemu dokter. Pas keluar dokter cuma bilang,
“kontrol rutin aja, belum ada yang perlu dikhawatirkan”
lega, tapi capeknya nambah satu lapis lagi.
Malemnya sempet beresin kasur lipat bekas yang kemarin dibeli. Lumayan buat rebahan sebentar di sela-sela kerjaan.
Kulit:
– pagi pake pelembap yang biasa
– siang lupa, gak sempet pake apa-apa
– malem kompres air dingin 10 menit di bagian yang gatel
Masih gatel di beberapa titik, apalagi pas cuaca lagi panas-panasnya. Udah 2 minggu jalanin ini, kadang nurut kadang enggak (niatnya konsisten, kenyataannya beda).
Teman-teman ada yang punya cara biar gak keburu capek pas nemenin orang tua kontrol? Kayaknya ini bakal makin sering ke depannya.