3 hari ini coba jaga rutin dasar lagi, jaga-jaga sebelum makin keteteran.
– Pelembap pagi sebelum buka toko, jam 6.30
– Malam kadang lupa kalau adonan roti belum selesai diuleni
– Punggung mulai pegal lagi habis berdiri dari siang sampai sore, sekitar 8 jam
Kemarin sempat coba peregangan simpel sebelum tidur, cuma 5 menit. Lumayan bantu, tapi belum tiap malam bisa.
Tidur juga masih suka mundur karena nyiapin toko sama uleni adonan malam-malam. Semalam baru tidur jam 12 lewat.
Yang penting jangan sampai lupa pelembap aja dulu, sisanya pelan-pelan.