Minggu ini kaki mulai bengkak lagi pas sore, maklum kerjaan berdiri terus dari pagi.
Coba angkat kaki pakai bantal tiap habis pulang, sekitar 15 menit sebelum mandi.
Air anget juga dikurangin, mandi cuma pas suhu biasa aja, kulit di betis lumayan gak segatel biasanya.
Malamnya sempat latihan kecapi lagi setelah 2 bulan vakum, jari masih kaku tapi lumayan bikin lupa gatal di tangan.
Sebelum tidur coba baca buku dulu daripada pegang hp, walau baru sampai halaman segitu-segitu aja.
Yang jelas kaki lebih enteng pas bangun pagi dibanding minggu lalu.