← Daftar

Waktu Tubuh ›Catatan Pekan Ini

Lari jalan, tidur makin telat

Minggu ini lumayan padat.
Kerjaan masih berdiri terus dari pagi sampe sore.

Malam hari kaki bengkak kaya biasa.
Udah coba diangkat pas rebahan tapi cuma lumayan, gak ilang total.

Sempet mulai lari lagi, 3 kali minggu ini.
Jarak pendek aja, sekitar 2 km.
Badan pegel tapi lumayan seger abis itu.

Yang agak ganggu malah jam tidur.
Harusnya jam 11 udah merem, kenyataannya baru merem jam 1.
Jadinya pagi bangun agak berat, kaki juga masih berat pas turun dari kasur.

Minggu depan mau coba majuin jam lari ke pagi, biar malemnya bisa lebih cepet istirahat.

Komentar 0

  • Belum ada komentar.
Lihat semua tulisan →