Coba pasang alarm istirahat tiap 2 jam dari Senin. Niatnya biar berhenti kerja sebentar, minimal duduk tanpa laptop.
Hasilnya:
– Hari 1: alarm bunyi, langsung dimatiin, lanjut kerja lagi
– Hari 2: sama aja, malah lupa alarmnya nyala
– Hari 3: keburu ada deadline masuk, alarm nggak sempat kepasang
Minggu ini job lagi numpuk. Klien lama minta revisi mendadak, klien baru juga baru masuk bareng. Giliran job kosong malah kepikiran kapan job berikutnya datang, jadi tetep nggak bisa santai.
Kemarin anter ibu kontrol ke rumah sakit dari jam 9 pagi. Di ruang tunggu niatnya cuma mau diem, eh malah buka hp buat balas chat klien juga. Ruang tunggunya lama tapi kepala tetep di kerjaan.
Barang di rumah kebanyakan beli bekas soalnya lagi ngirit-ngirit, jadi opsi healing belanja juga nggak ada.
3 hari coba alarm ini belum kelihatan hasilnya. Mungkin alarmnya yang salah, atau emang belum siap berhenti sebentar aja.