belakangan coba bikin jadwal istirahat yang beneran, bukan cuma rebahan sambil pegang hp.
kemarin sore jalan kaki sendirian biar pikiran kosong. eh pas pulang malah kepikiran kerjaan lagi (gagal lagi ceritanya).
– duduk diam, ujungnya itung kerjaan
– jalan kaki, pikiran tetep jalan
– tidur siang, bangun malah lebih pusing
kerjaan freelance kan kadang numpuk kadang kosong. pas kosong harusnya bisa [istirahat total], tapi tetep aja gak tenang.
ada yang punya cara biar istirahat itu beneran kerasa istirahat, bukan cuma pindah tempat doang?