Udah beberapa hari coba mikirin rencana istirahat yang beneran jalan, bukan cuma niat doang.
Tiap kali capek, ujungnya malah buka marketplace buat lihat barang bekas, atau nemenin orang tua ke rumah sakit yang jadwalnya suka dadakan. Ada waktu kosong pun kepala masih mikirin kerjaan yang belum kelar.
Kemarin coba jalan sore biar pikiran plong. Eh pulang-pulang malah tambah pegel! Badan kayak abis kerja seharian padahal cuma jalan santai…
Bingungnya, aku gak tau target apa yang cocok buat bulan ini. Mau “istirahat tiap sore” tapi jadwal antar orang tua suka gak tentu. Mau “gak pegang hp pas istirahat” juga berat, soalnya kadang harus standby buat kerjaan mendadak.
Teman-teman yang jadwalnya juga gak menentu, gimana caranya bikin rencana istirahat yang tetep realistis? Targetnya emang harus dibikin sekecil mungkin dulu, atau ada cara lain yang lebih works?