Kemarin coba jalan sore ke taman deket rumah, niatnya biar pikiran rileks dikit.
Eh malah pulangnya lebih capek dari pas berangkat, gak ngerti kenapa bisa gitu!
Kerjaan aku freelance, jadi kadang numpuk parah terus tiba-tiba sepi banget. Pas lagi numpuk gini, pikiran susah diajak berhenti. Badan duduk santai di taman, tapi otak tetep muter mikirin kerjaan yang belum kelar.
Belum lagi belakangan sering nemenin orang tua kontrol ke rumah sakit, jadi waktu buat diri sendiri makin dikit.
Udah coba dengerin suara alam, coba jalan pelan-pelan, tetep aja gak berasa istirahat. Malah nambah beban karena keburu mikir “harusnya aku lagi kerja, bukan santai-santai”.
Kalian yang kerjaannya juga gak nentu jamnya, gimana caranya biar beneran bisa berhenti mikir pas lagi di luar rumah? Ada cara khusus biar otak ikut istirahat, bukan cuma badan doang yang diem?