Kemarin coba keluar rumah buat nenangin pikiran. Duduk di taman deket rumah, bawa minum anget, niatnya cuma diem aja tanpa mikirin kerjaan.
Pulangnya malah lebih capek dari waktu berangkat. Badan udah gak ngapa-ngapain, tapi kepala tetep muter mikirin kerjaan yang belum kelar.
Kerjaan freelance emang gitu. Pas rame, semua numpuk barengan. Pas sepi malah bingung mau ngapain, tapi tetep gak bisa bener-bener lepas.
Belakangan makin sering nemenin orang tua kontrol ke rumah sakit juga. Bukan capek fisiknya doang, pikirannya ikut kebawa sampe rumah. Susah nutup (mode siaga) itu meski udah rebahan di kasur.
Beberapa hal yang dicoba biar rumah lebih nyaman buat istirahat, kali aja ada teman-teman yang ngalamin serupa:
– cari kipas bekas yang masih bagus lewat lapak second, lumayan bikin kamar gak pengap
– geser posisi kasur biar gak kena cahaya lampu jalan
– coba matiin notifikasi kerjaan pas malam, walau suka gagal juga
Entah kepala emang belum kebiasa berhenti, atau cuma aku aja yang gitu.
Baru sadar, istirahat itu bukan cuma soal berhenti gerak. Kepala juga harus diajarin berhenti, dan itu yang paling susah buat aku sekarang.