← Daftar

Bersama ›Obrolan Bebas

Baru 10 squat paha udah gemeteran

Abis tutup toko tadi iseng coba squat sambil pegangan meja kasir.

Baru sampe hitungan ke 7 dari target 10 kali, paha udah gemeteran duluan.

Padahal itungannya bukan lama-lama amat, tapi emang jarang gerak soalnya kebanyakan duduk atau berdiri diem doang jagain kasir dari pagi.

Kaki masih berasa pegel sampe sekarang, jadi kepikiran mesti mulai dari yang lebih pelan kayaknya, bukan langsung maksa sampe target.

Komentar 2

  • KulitSehat09.30

    aku juga gitu kak, jarang gerak terus maksa squat, kaki jadi gemeteran duluan…

  • KulitSehat10.02

    Ngerti banget rasanya kak, abis berdiri seharian kaki langsung kaku, giliran coba gerak dikit gemeteran duluan

Lihat semua tulisan →