Kemarin aku niatin libur total sehari, rebahan dari pagi, hp taro jauh-jauh.
Eh bangunnya malah pegel semua, kulit belakang leher gatel lagi. Ini gara-gara psikis ya, atau aku aja yang salah cara istirahat (bukan males loh)?
Udah 3 minggu terakhir gini terus tiap ada waktu kosong. Bulan ini juga udah 4 kali anter orang tua kontrol ke rumah sakit, jadi waktu istirahat beneran dikit banget.
Kalian ada cara istirahat yang beneran ngefek buat kulit, gak cuma rebahan doang?
Kalo cara istirahatnya cuma rebahan doang emang kadang gitu kak, badan malah tambah kaku bukannya enakan. Menurutku bukan cuma soal psikis juga, jam tidurnya belakangan ini gimana, suka molor gak? Kalo jadwal tidur berantakan biasanya kulit aku juga ikutan gatelan
Menurutku bukan psikis doang kak, kelamaan rebahan yang bikin kaku duluan. Aku kalau capek tetep jalan santai, kulitnya malah tenang.
Aku juga gitu kak, rebahan seharian malah bikin makin kaku, semenjak jalan kaki rutin gatelnya malah lebih jarang muncul
Masuk untuk menulis komentar.
