Lagi beberes buat pindahan bulan depan, banyak barang lama muncul dari kardus. Nemu buku catatan kosong yang dulu niatnya buat nyatet pola gatal, belum pernah kepake sama sekali.
Udah 3 bulan kepikiran mau mulai tapi selalu nunda. Kerja dari rumah jadi duduk terus dari pagi gitu, kadang lupa nyatet apa yang bikin gatal hari itu.
Teman-teman yang udah biasa nyatet begini, mulainya gimana ya. Dicatat tiap malem atau pas kejadian langsung, pake hp atau tetep di buku?